Most elsősorban azokhoz szólok, akik spirituális úton járnak. Tudják, hogy mi az hogy csakra, tantra, legalábbis hallott róla. Nem tudom, hogy mennyire szomorú avagy sem, hogy a mai fiatalok legtöbbje a pornóból tanul vagy egymástól. Kevés olyan tanító van, akik át tudnák adni a mai fiatalságnak, hogy mi is valójában a szexualitás, intimitás. Mivel az ő szüleik sem tudják, vagy a szülővel erről beszélni ciki, nincs, akitől megfelelő információkat kapjanak, kérdéseket tegyenek fel.
A női jógás tanárnőm tanít gyerekeket is és ő említette, hogy hihetetlen kérdéseket tudnak feltenni a gyerekek, sokszor még neki is utána kell néznie a válasznak. Ő egy tiszta, igaz tanító, még én is tanultam új dolgokat tőle. Körülbelül 10 éve tanulmányozom a szexualitás, tantra témát, úgy döntöttem, felvállalom egy küldetésemmé, hogy erről tanítsak nőket. Ősszel a tanárnőmmel összefogva össze fogunk állítani erről egy tananyagot. Azonban addig is, amit én ebben a 10 évben összegyűjtöttem szeretném átadni.
A tantráról a legtöbben azt hallották talán, amit én is az elején, hogy arról szól, hogy több órán át kényeztetjük egymást, meg tudatosan, megélve a jelent, szeretkezünk. Erre az ember fia, lánya rögtön arra gondol, főleg, ha van már 1-2 gyerek, hogy hol van nekem erre időm? És már le is mondtak róla, marad a jó kis monoton, begyakorolt szex.
A jelenlét valóban fontos, azonban, ha ez megvan, akkor nem kell, hogy órákig tartson, ha nincs arra idő. A jelenlét gyakorlásában és elérésben sokat segít, ha ismerünk és rendszeresen gyakorlunk valamilyen meditációs és légző technikát. Az egymásra hangolódás attól függően, hogy mennyire vagyunk fáradtak, mennyi időnk van, milyen érzelmi állapotban vagyunk éppen egymás felé, a nő hol tart a ciklusában, annak a függvénye. Mint mindent, ha ezt is gyakorolja az ember, akkor elég hamar meg tud történni.
Ez általában nekünk nőknek nehezebben megy, ezért is fontos, hogy legyen egy alap tudatosságunk vagy a jóga vagy a meditáció által. Tetszik vagy sem, ezt tanulni és gyakorolni kell. Rajtunk a felelősség, mert a férfi, ha nincs lefáradva, pikk-pakk megy neki a hangolódás. Tudom, hogy megint csak főleg az anyák felszisszennek, hogy de hova zsúfolja bele az életébe még ezt is. Hidd el megéri az önmagadba fektetett idő. Saját tapasztalat a vipassana meditációval, amit lassan 1 éve tanítok, hogy először eljössz elsajátítod, otthon napi 15-20 percben gyakorlod, amilyen rendszeresen tudod és legalább havi egyszer elmész egy 1 napos programra, akkor max 3-6 hó után, a megszerzett tudatosságot, jelenlétet már a hétköznapi bármilyen tevékenységedbe könnyedén bele tudod építeni.
Ha párkapcsolatban vagy, főleg, ha régóta, fontos, hogy a rutint kiiktasd, mert az megöli a vágyat. Legyél kreatív és vigyél mindig valami újat a kapcsolódásotokba. Nem kell nagy dologra gondolni, csak akár más pozitúra, vagy helyszín, olajos kényeztetést, bármi, legyen a szeretkezés játékos. Fontos, hogy ha van is gyermek, meg tudjátok oldani, hogy havonta legalább 1 hétvégét kettesben legyetek. Nőként érzékenyebb vagy, rá tudsz hangolódni a társadra, hogy neki mire van szüksége. Te pedig ha ismered magad, akkor ki tudod kommunikálni, hogy neked mire van szükséged, mond el neki, mert ő nem fogja kitalálni magától.
Ha egyedülálló vagy, fontos, hogy ne szexelj fűvel, fával, ne alsó csakrákból, ösztönből szeretkezz, mint a legtöbb férfi. Többeknél felvetődik, ha kialakul egy új kapcsolat, vagy ismerkedés, mikor érdemes először lefeküdni az illetővel. Erre nincs szabály. Hallottam már olyat, hogy valaki első éjszaka odaadta magát és aztán pár hónapra rá megkérték a kezét. Míg másokat pedig elhagytak, mert könnyen adta magát. Megint mondom NŐ vagy, tehát működik elvileg a megérző képességed, használd. Tudd, hogy te egy érték vagy, amit adsz a férfinak az egy kincs, hogy ez a legintimebb dolog a világon, amikor magadba fogadod a férfit. A tanárnőm úgy mondja, hogy egymásba öltözünk, ennél jobban nem tudod őt befogadni. Ez fontos, hogy számodra szent legyen, ne csak egy numera se neked, se neki! A nő a lelkével szeretkezik!
A nő a befogadó, amikor egyesülsz a férfival akkor minden energetikai szutykát is átveszed. A legsérülékenyebb részünk az mindig, ahol befogadunk. A nő méhével fogad be, a férfi a szívével. Ezért van az, hogy ha a férfit az érzéseiben bántják meg, akkor lehet, hogy örökre bezárul, vagy hosszú időre. Fontos, hogy mi pedig folyamatosan tisztítsuk magunkat energetikailag, a méhünket és az egész energetikai rendszerünket. Erről is fogok tanításokat átadni, hogy ezt hogy kell csinálni.
A méhedben erő lakozik és bölcsesség, mely kapcsolatban álla szívvel. Használj jól ezt nővérem. Élvezd egy új szinten a szeretkezés varázsát.
A június 16.-ai programomra még 1 hely van, ha szeretnél csatlakozni jelentkezz!
Minden kedden 18.45-19.15-ig tartok női jógát Budapesten a Bródy Sándor utcában.
Namaste Zia
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése